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节后如何收心 五个方法让你节后恢复元气

2012年02月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1063


　　五、就是要多点运动，因为在春节期间，很多人都会过上休息多运动少的生活，所以长假过后就要适当进活动，可以散步、慢跑、游泳、打球等。在运动的过程中，不仅能通过出汗排出体内的毒素，还能消耗掉假期积存的脂肪，促进人体气血的运行。

编辑：WebEdit
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