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性格孤僻怎么办 运动克服心理障碍的方法

2012年01月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1067


　　3、性格急躁

　　性格急躁的人做事常常缺乏最基础的耐性，什么事情都表现出急于求成的一面，这样容易因冲动而造成一些不可挽回的后果。这类型心理障碍的人，可以通过慢跑、练太极拳、下象棋、散步、骑自行车、射击等运动形式，神经系统活动能力进行调节，平伏急躁情绪。

编辑：WebEdit
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