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牙龈出血是压力大的表现 身体出现5症状需减压

2012年01月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2334

　　导读：对于大部分精神压力大的情况，我们意识上都是比较难察觉出来的。所以要时刻关注心理健康的话，需通过身体精神压力大的表现，来判断是否需要进行减压。痛经、健忘、牙龈出血等，其实都是精神压力大症状。

　　压力大的表现：

　　1、严重痛经

　　女性精神压力大状态时，痛经程度会以倍数加重。要缓解痛经情况，释放压力，可以通过热敷以及针灸方式达到目的。另外，痛经情况严重的女性，可以在月经前1到2天内服用少量镇痛抗炎药，比如：布洛芬，能够起到止痛作用。

　　2、健忘

　　长时间处于压力大情况当中，大脑神经细胞结构会受到破坏，进而损害到正常记忆功能。另外，经历过类似车祸等重大突发事件后，也会造成患者心理压力大，进而应激激素分泌量上升，导致患者出现暂时性抑制短期记忆情况出现。

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