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上班族白领人士工作压力大 三招缓解压力让身心健康

2012年01月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1089

　　导读：现代都市白领上班一族一天都忙于工作，常常要承受着巨大的压力，这些压力若得不到好的发泄和舒缓，积累在心理将会威胁心理健康，同时也对生理健产生危害。如何缓解工作压力？可试试下面三招。


　　繁忙的都市生活，现代的上班族和白领人士都忙于工作，常常要承受着巨大的压力，神经绷紧，如果这些压力不及时进行缓解发泄，长时间积累在心中，则非常容易会导致心理疾病，同时也会影响到人的身体生理的健康。上班一族人士如何缓解工作压力？下面的三招能有效帮助白领上班族缓解心理压力。

编辑：WebEdit
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