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缺钙会导致心情烦躁 告诉你补钙的食物有哪些

2011年12月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1082


　　吃洋葱能够预防骨骼里的钙质流失。洋葱的杀菌功能十分强，长期进食洋葱，可以提高机体抵抗病毒细菌的能力。另外，要预防钙质流失所致骨质疏松情况的话，吃洋葱能够帮助骨骼把钙质“锁住”，以免它们跑到身体外面去了。

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