产后女性若患有产后抑郁症,应对治疗的医生有足够的信任。产后一段时间,生活中应注意照顾好自己的大脑、身体还有情绪,保证健康。在保证有良好的睡眠、运动以及饮食营养的情况下,可以有助大脑进行重新的调整,有助大脑处理应激的能力提高,这也是适合产后抑郁症恢复的方法。