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教你晚睡强迫症怎样治疗 三种自我催眠的方法赶走强迫症

2011年11月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2054

　　导读：现在很多的年轻人在晚上很晚了都不睡觉，不是熬夜上网就是打游戏或者是干其他的，总是不愿意睡觉，这种症状就是“晚睡强迫症”。长期这样下去对身体健康危害大，晚睡强迫症怎么治疗？教大家三招晚睡强迫症的自我治疗方法。


　　很多年轻人现在常常很晚才睡觉，经常因为上网、打游戏、看电影等不愿意睡觉，造成晚睡强迫症。这种晚上不愿意睡觉早上不愿意起床的症状长期下去将会对身体的健康造成危害。晚睡强迫症怎么治疗？通常这些心理疾病症状的质量都需要靠患者自己，下面介绍三招晚睡强迫症的自我治疗方法。

编辑：WebEdit
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