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自我如何治疗焦虑症 显著可行的焦虑症自治方法

2011年11月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1124


　　3、学会自我反省

　　有些焦虑症患者之所以会产生病症其实是经常将自己一些情绪体验和欲望压抑住，一直压抑到无意识中，可能自己没察觉到，但事实上它还是存在着的。所以很多时候在发病的时候，患者只感到痛苦焦虑，但是并不知道原因所在，针对这种症状，患者应学会好好反省自我，将藏在潜意识中的一些痛苦说出来，可以发泄一下。

编辑：WebEdit
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