2、基础体温法
什么是基础体温,也就是人在健康的情况下,清早起来的时候的体温,在这个时候的体温是人一天中最低的。到了生育年龄的女性,在排卵期的时候体温都会上升,并且这种状态会一直持续到下次经期周期开始。女性可以利用基础体温的变化来找排卵期,在排卵期的前3到4天以及排卵后的5到7天不进行性生活。