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Hold住上班如上坟的情绪 教你如何克服假期综合症

2011年10月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：976


　　2、恢复正常作息
　
　　有很多人在假期的时候，特别是长假的时候都会玩的比较疯，经常出去玩，熬夜、通宵达旦，彻夜不眠。将原本朝九晚五的生活规律完全打乱了，导致一上班的时候没有精神，昏昏欲睡，毫无生气。应对这样的症状，在每次假期临近结束的时候都应该将自己的作息调整回来，恢复正常的作息，这样才保证重新工作能有精神动力。

编辑：WebEdit
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