伊拉尔迪副教授分析,导致现在的人患抑郁症的机率上升的最主要原因就是人们的生活方式,举例说吧,就像原始这会的时候,人们是很少会患抑郁症的。教授尝试过使用群居的方式来治疗抑郁症,该实验的过程一共用了14天,参与实验的患者每个两天就进行35分钟有氧练习,并且要求在每天都晒半个小时太阳,保证每天的睡眠时间8小时。