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孕期心情是宝宝健康的关键 准妈妈抑郁症的治疗方法

2011年10月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：888


　　4、有情绪就要发泄出来

　　怀孕的时候，准妈妈一定会遇到有情绪的时候，这时不要强忍着憋在心里，有情绪的话就发泄出来。不要把情绪收着收着，这样会造成心理压力，患上或者加重抑郁症状。可以跟自己的朋友或者是家人述说自己内心的担忧恐惧，把你内心的感觉告诉他们。怀孕期的准妈妈非常需要家人朋友的支持，他们将是强大精神支持的来源。

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