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利用心理调适戒酒的方法 战胜不良嗜酒习惯

2011年10月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：894

　　导读：酒在很久以前就已经出现在人类的文明当中，关于酒的文化非常深厚，大家爱喝酒成了一种享受。但是也有的人饮酒时不能很好地控制住自己，经常喝很多，酗酒。事实上大家也知道喝酒过多上身，但是就是止不住自己的酒瘾。可以采用心理调适戒酒的方法来克服不良的嗜酒习惯。

　　适当地饮酒对身体有益，但过度饮酒则伤身。很多酗酒的人都无法控制自己的酒瘾，戒除不掉。如何改掉嗜酒的不良习惯，可以尝试心理调适戒酒的方法，从心理根源出发戒酒。

　　1、首先要有心理认识，务必让酗酒的人知道饮酒过度会伤害身体，容易发生酒精中毒。另外酗酒这种坏习惯还容易给一个家庭带来不幸，影响家庭和睦。总之要让其认识到酗酒的危害，产生戒酒的决心，树立戒酒的信心。

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