2、培养兴趣,磨练热情。在每一天,只要有空闲的时间,就可以拿来做一些自己感兴趣的事情,用这样的方式来磨练培养起自己的热情。例如可以在上班之前和自己心爱的人一起吃早餐,晚上晚饭之后整理一下家里的花草,又或者是做一些其他自己感兴趣的事,这样有助自己找回对生活的热爱。