3、为自己准备一个“奖状”公布栏,这个公布栏里公布的信息并不是什么真正的奖,而是对自己在生活中一些实现了自我价值的事情,把这些值得嘉奖的事情贴上去,经常看见可以给自己增加一些正面能量。例如可以把工作中的提案报告贴上去,可以把别人送的生日贺卡贴上去,不过这个公布栏需要隔一段时间就更新一次。