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经常加班压力大 上班族缓解压力的方法

2011年10月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1123

　　导读：工作繁忙任务多，有很多上班族都会有加班的情况，加班意味着要超出平常正常的工作量，这样会造成一定的压力。面对加班带来的压力，应该及时地缓解调节，不要让精神负累。那么上班族如何缓解压力，有什么缓解压力的方法呢？


　　现代的人生活繁忙大家都知道，工作上加班并不是什么出奇的事了，但很多时候加班这种情况往往是被动的。有一项网络调查显示，在受访者中94%的人加班都是被动的，是“被加班”。其中的会计师则表示做白领的第一课就是要学会加班。由于现在的竞争很大，要找到好工作不易，所以很多人都不感计较太多，加班造成的压力也只能默默承受。

编辑：WebEdit
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