进行自我暗示肯定的内容可以是任何积极的叙述,这些叙述可以是非常普通的也可以是非常特殊的。而进行这种肯定暗示是没有数量限制的,可以是我们心中想改善的任何一方面。自我心理暗示这种方法已经被用在确立积极、伟大人格方面,运用于帮助他人建立自己的目标,并且有很多人都取得了成功,这是心理学上的重大成果,我们可以善加利用。