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教你如何预防职业病 做个健康白领丽人

2011年09月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1070

　　导读：外表光鲜的白领丽人们，其实工作也十分艰辛。久坐让她们腰酸背痛、颈椎病变。想要做个健康的职场人，就要懂得如何预防职业病。职业病一定要从预防做起，防患于未然，否则等到酿成大病的时候，就后悔莫及了。


　　一、鼠标手

　　想要告别鼠标手，首先要调整好坐姿，掌握好身体与工作台的距离。在你感觉舒服的前提下，肘部里桌子越近越好，确保肘部和小臂呈直角。手肘一定不要在桌面以下，否则前臂很容易受到挤压。胸部也要离开办公桌大约10厘米的距离。键盘的最佳位置是，必需保证打字时双手的鱼际放在打字桌的桌面上。

编辑：WebEdit
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