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教你如何预防职业病 做个健康白领丽人

2011年09月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1072


　　二、给双腿松绑

　　坐的时候一定要让两只脚的脚掌平稳着地，均匀地承受身体的重量。如果有独立的办公室，建议在办公桌下放一块脚垫，脚垫的宽度要足够使双腿自由活动。比如可以随意伸展腿部，这样双腿就能得到很好的放松。不要将箱子或者其他物品放在桌下，这样会大大限制腿部的活动空间。

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