4、让自己的生活多些幽默,生活中多点幽默的事情可以令自己笑多些,笑能使精神放松,对怀孕准妈妈有好处。怎样让自己笑,可以主动地去接触幽默,比如看看喜剧片,或者是阅读一些文笔幽默的文章。或者是让爸爸讲些笑话,想尽办法来逗你笑。