3、转移注意力
失恋了之后可以采用转移注意力的方法来缓解不愉快的心情。当注意力都转到其他的事情上的时候,你会没有时间去想失恋的事,时间久了会慢慢地走出来。改变一下自己的生活方式,不要躲在自己的房间里,积极地投入到工作学习当中,你会在集体当中找到另一份温暖。