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工作心情不好该如何进行调节

2011年09月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1029

　　导读：人在江湖身不由己，踏入职场之后，在职场的生涯当中，那面会有很多的情绪，工作心情不好的现象常有，这些都是正常的。但是工作心情不好，如果不进行调整的话，容易导致心理疾病，甚至会影响到身体的健康。工作心情不好该怎么调节呢？

　　上班族于上工作心情不好是时常有的事，工作的时候遇到挫折、自己的能力不被重视、办公室矛盾、公司制度环境不健全等等因素都会使得人在职场心情不好，容易有愤怒的情绪。这写都是外在的因素影响。另外，自身存在问题像精神方面疾病、抑郁症等，常常委曲求全又或者是喜欢控制他人，这些都会使得工作心情不好，在职场容易愤怒。

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