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工作心情不好该如何进行调节

2011年09月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1030


　　在业余的时候要多到户外去走走，因为平常缺乏锻炼，多走走对身体有好处，同时这样的方法也可以舒缓工作中积累的坏情绪。通过运动的排汗，将心中的坏情绪都带走。学会在工作中管理自己的情绪，可以为自己消除一个职场大敌。有情绪的时候要适当地发泄，但要找正确的方法，不可过激。

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