导读:我们知道健康包括身体和心理的健康,所以亚健康也有身体的也有心理的。出现心理亚健康必须积极调整,不然将会导致更为严重的心理疾病。心理疾病的表现有哪些?下面有8个亚健康心理预兆,可以助大家判断一下自己的心理状态。
在我们倡导预防亚健康的时候,心理亚健康也应该受到大家的关注。一些心理疾病的表现不容忽视,通过一些亚健康心理预兆,让我们及时了解心理健康状态,可以及时地采取措施调整。下面有8项,看一看大家是否有个健康良好的心理环境。
1、记忆力下降
会感觉到自己的记忆力在逐渐地下降,在关键的时候脑子里会一片空白,在说话的时候会词不达意,抱怨别人理解能力差。会忘记曾经一些朋友的名字,经常会下达一些有矛盾的指示。
2、反应迟钝
不想接受新鲜的事物,或者老是被动地接受;身体越来越不灵活,判断力受影响变差,在做事的时候反应迟钝,比以前慢。