2、让对方镇静的拥抱
当你的伴侣感到压力大,非常不安时,你不妨把对方的手握住10分钟,然后给对方一个拥抱。来自北卡罗来纳州州立大学的一项研究表明,人和人的拥抱还有有力地握手可以将不安的情绪降低减少,能够令身体的血压和心率恢复成正常的水平。如果伴侣非常焦虑,可以在对方的手背上慢慢画圈,让其冷静下来。