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如何治疗拖延症 从导致的根源着手

2011年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1248

　　导读：拖延症是心理疾病中的一种，现在有很多人都会有这种症状。有拖延症的人自己知道要做什么，但是在做之前总是不能下定决心，导致事情总是不能付诸实施。拖延症对生活和工作产生了一定的影响。如何治疗拖延症，这得先了解导致的根源，从根源着手治疗。

　　一般人会认为，做事拖拖拉拉，一点都没有紧张感，纯粹的是做事拖拉，懒得去做等这些症状就是拖延症，似乎可以说这是一种习惯，想要改正不是非常的难。但事实上，要说真正的拖延症应该是这种拖延的症状已经影响到了自身的情绪，例如会有很强的自责情绪还有负罪感，常常自我否定、自我贬低，伴随着抑郁、焦躁等症状，这样才属于心理疾病的拖延症。

编辑：WebEdit
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