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如何治疗拖延症 从导致的根源着手

2011年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1246


　　3、常会贬低自己

　　当自己不能很好完成任务的时候就会怀疑自己的能力，然为自己的能力不足，这样贬低自己导致没了奋斗的劲，即使在下一次完成了任务也会认为那是运气好而已。针对这样的心理，应该多加强自己的自信心，不要小看自己贬低自己。

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