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预防女性中年危机 做好心态调整

2011年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1058


　　到了中年的女性应该小心预防中年危机，应在知识上、精神上、思想上做好准备去迎接中年。养成良好的生活习惯，积极乐观，出现情绪不好的时候要及时进行调整。可以多和外界交流，广交朋友，有心事的时候可以和亲密的朋友聊聊，遇上不快的时候不要闷在心里，找个好的方法发泄一下。必要的时候还可以寻求心理医生的帮助。

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