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如何调节自己的情绪 五技巧驱散焦躁情绪

2011年08月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1012


　　技巧五：

　　为生活多添加一点新鲜事，改变生活工作乏味的现状。如果你每天一成不变地做着相同的事情，只会让你对生活和工作产生厌倦感，这样就容易犯上情绪焦躁了。

　　在空余时间中，不妨多看看幽默漫画、笑话集，做一些手工小制作，摆放在家里或者办公桌上，为生活增添一些色彩，可以让你对焦躁情绪的免疫能力越来越强。

编辑：WebEdit
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