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四种产后抑郁症的治疗方法 让快快乐乐当妈妈

2011年07月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1149

　　导读：虽然小生命的到来，会为整个家庭增添许多喜悦，可是有时候，一些女性会出现产后抑郁症。在这段让人开心的时光里，她们郁郁寡欢。产后抑郁症要如何去治疗呢？让我们来学习一下4个治疗方法，让新妈妈们走出阴霾。

　　产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状，一般在产后6周之内第一次发病，表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁，严重的人还会出现幻觉或者自杀等一系列症状。产后抑郁症严重危害产妇以及婴儿的身心健康，一定要及时治疗。

　　1.产妇的自我调节

　　怀孕以及生产的过程本身就会给产妇带来生理上以及心理上的巨大变化，生产时的场面也会给产妇心理上带来恐惧以及压力。这些不良的情绪让产后气虚体弱的产妇构成了产后抑郁症。如果想要治疗该病症，首先要解除产妇的心结，平复她的情绪。

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