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只需10分钟 就能赶走坏情绪的妙招

2011年07月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1060


　　7、洗个热水澡。研究表明，洗澡可以帮助治疗精神创伤。

　　洗澡可以放松身体，进而放松情绪。人在最放松的时候是不会想太多东西的，只会想着好好的享受一下，满足自己的心情。


　　8、尽情跳舞。听着喜欢的音乐，尽情地摇摆跳动，彻底放松一下吧。

　　我们一起来跳舞吧！让坏情绪速速远离！赶走坏情绪，只需10分钟哦！静下心来好好的放松一下吧，让自己的心情愉快起来。

编辑：WebEdit
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