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长寿的秘诀是什么 心理因素很重要

2011年07月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1007

　　5、单身也能长寿。

　　“结婚使人长寿”只适用于那些适用于结婚和婚姻生活美满的人。懂得婚姻之道的人婚姻才会幸福，才会长寿，但是糟糕的婚姻则会折寿。有时候，男人再婚会缓解离婚造成的伤害，女人离婚后日子也能开心自在。新研究发现，保持稳定的单身生活其实有利于延年益寿。一个人乐得自在，一个人的生活不需要为对方烦恼，在闲时和亲朋好友一起去玩，去散心，更加有益于身心健康。

　　6、防止过度乐观。

　　乐观是很好的生活态度，能够让人对任何事情都乐观看待，不至于为不必要的事情所烦心，所忧虑。但是过度乐观的人往往没有那些小心谨慎的人细心，过度乐观让人忽略生活中的很多小细节，觉得任何东西都是无所谓的，从而在很多事情上面一踏足成千古恨。为了保持健康，小心谨慎的人更懂得自我防护，更少从事高风险活动，比如，抽烟、酗酒、吸毒或者飙车等。这些人也会远离有不良嗜好的人群。要懂得自我保护，想着有好习惯的人靠拢，别把身边坏习惯的人也当成了无所谓的事情，跟他们走得近。

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