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解剖不同年龄层次的女人 怎样的女人需求

2011年07月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1001

　　那么，她们应当怎样进行自我减压?

　　1、重新学习，增加自信，找回自我。告诉自己：“你是个有用的人，是家庭中不可缺少的一分子。”

　　2、加强学习，重新找回对自己生命的控制感，找到独立的感觉。独立的女性最美，精神上满足了，才能在生活中找到自己的乐子。

　　3、细心观察，融入家庭的氛围中。积极改善家庭内部的关系，要重视夫妻之间的情感交流，教育子女要采取民主的方式。

　　4、走出厨房。通过参加社区活动、旅游等方丽，开阔视野，尝试改变生活节奏和习惯，这是培养崭新的情绪的良好契机。

　　以上3个年龄段的女性经历表明，烦恼大多来源于内心各种需要的冲突。只要认清了自己的核心需要，然后减少表层需要，同时讲究技巧，就能很快重获快乐。

编辑：WebEdit
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