3、多与人交往,摆脱孤独感
有归属感才会有安全感,很多人都习惯将自己视为社会中的一员,并且希望能够从中得到爱,良好的人际交往有助于人的身心健康。当自己真诚地帮助别人的时候,自己会得到更多,也许是更多的尊重,这样会让自己拥有存在感,与他人交往会让自己摆脱更多的孤独感,让自己有更多的归属感与满足感。