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心理治疗课堂 回避型人格障碍的治疗方法

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1479


　　平常要进行积极的自我暗示，自我鼓励。要相信实在认为，面对情况信心不足的时候，不妨给自己壮壮胆，跟自己说：“我一定会成功的！”又或许问问自己：“为什么人人都能干，而我却不能干呢？我不也是正常人一个吗？”做事的时候要充满勇气，不过多考虑失败后的情绪，就很有可能产生自信心了。

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