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给自己一些积极的心理暗示 增加幸福感

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1502

　　导读：快乐与幸福都是自己给自己的，别人的快乐与幸福只能分享，不能拥有。平日的生活里有着太多的压力与竞争或者不如意，如果被这些压力竞争或者不如意左右，生活就会变得更加的艰难，心理问题就会越来越严重。现在我们就来说说八种积极的心理暗示，增加自己的幸福感。

　　1、今天很重要，做好自己该做的事情，不要依赖别人

　　以积极的心态面对人生，一切都会变得非常的美好非常的顺利。不要过多地追悔昨天，应该告诉自己今天很重要，过去的事情就是过去，美好的事情可以当做回忆，痛苦的事情当做一次教训，做好今天该做的事情，想今天想做的事情，不要过多地依赖别人，自己动手，丰衣足食，而且更容易有满足感。把握今天，让自己每一天都过得轻松快乐。

　　2、伤心的时候给自己疗伤

　　很多时候都说，伤心的时候想找个肩膀来靠靠，其实，最好的方法是自己给自己疗伤，依赖别人疗伤终究会形成依赖性，也不会有利于自己的成长，而且有时别人毕竟是别人，不可能会知道自己心底的真正痛苦，并不不能真正地解决自己的情伤问题。

编辑：WebEdit
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