中医的理论认为,人体的血流像水一样就是活血,血液流通不顺畅的时候则需进行活血化瘀。对于有亚健康症状的人,在调理亚健康的时候不需要使用到药物,但应注意给身体活血化瘀,将血液的粘度降低,从而使得微循环得到改善,缓解亚健康状态,避免亚健康转变成疾病。