所以要预防和摆脱亚健康状态,调理和改善气虚是其中一个方面。中医理论当中,对心、肝、脾、肺、肾等脏器进行整体调理,能够让身体自我更新、自我复制恢复到有规律的状态,元气慢慢恢复,进而就能够把亚健康状态转变成健康状态了。