街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

睡眠不好失眠怎么办 睡前4动作进入一夜好眠境界

2012年02月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：972


　　动作三：

　　仰卧坐在软毛毯（或穿）上，两膝盖弯曲，腿部打开与肩部同宽，脚掌撑与毛毯面上。两手伸直，紧贴毛毯，手掌心朝上。收腹，抬起背部和臀部，让肩部到膝盖的身体主躯干保持直线，并于地面形成45度夹角。保持动作8到10个呼吸。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请