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肩周炎的注意事项 加快肩周炎的康复

2012年02月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1009

　　导读：肩周炎是一种并发率比较高的慢性疾病。平时姿势不良、长时间保持同一姿势、肌肉废用等，都容易诱发肩周炎。要加快肩周炎的康复，生活中需对肩周炎的注意事项多加关照。那么肩周炎应注意什么方面事项呢？


　　加快肩周炎康复的注意事项：

　　洗澡时用温热水

　　以温热水洗澡对于肩周炎的康复具有重要作用。温热水泡澡能够让白天中处于紧张、疲劳状态的肌肉得到充分放松，疲劳感也随之消失，从而避免肌肉长期劳损情况出现。另外，泡澡时水温最好控制在40摄氏度左右，不宜过热，以免高温对肌肉造成不良刺激，反而造成肌肉痉挛情况加重，阻碍肩周炎的预防和治疗。

编辑：WebEdit
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