4、加强营养补充
营养不良会造成脱发。有的女性会发现开始减肥后,脱发现象变得严重起来。这是因为节食减肥导致身体营养不良而引起的。想要头发健康生长,平时可以多吃黑芝麻以及硬壳类食物。另外,以生姜涂擦脱发的部位,也可以治疗脱发问题。