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造成记忆力衰退的原因 睡眠不好有损具有功能

2012年01月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1146


　　2、睡眠不好

　　经常缺乏失眠，失眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，就常常忘记事情。另外，患神经衰弱之所以出现健忘情况，多于失眠障碍、注意力分散等因素有关。

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