导读:利用一条简单毛巾热敷也是日常养生保健妙法之一。毛巾热敷的作用能够治病赶走身体不适。眼部疲劳、头晕、腰椎疼痛、落枕等等问题,都可以通过毛巾热敷方式缓解症状。另外,采用毛巾热敷防治颈椎病,有助恢复颈椎健康。
热敷的作用主要体现在养生、保健、去痛等方面,有助治疗常见身体不适。利用毛巾热敷时,每隔5分钟需对毛巾进行更换,而连续热敷的时间应当控制在15到20分钟之间,每天热敷3到4次左右。
毛巾热敷的作用:
1、毛巾热敷防治颈椎病。对于颈部僵硬、酸痛,或者受寒气刺激而出现轻微疼痛等早期颈椎病不适症状,以毛巾热敷能够促进颈部血液循环,减轻肌肉痉挛所致不适。