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神经衰弱的治疗方法 起床小运动开启轻松精神状态

2012年01月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1152

　　导读：怎样治疗神经衰弱？白领是容易出现神经衰弱的高危人群，这与长期脑力劳动过度有关。关于神经衰弱的治疗方法，病情比较轻的话，可以每天早上练习下面的几个小运动，帮助治疗神经衰弱症状。


　　神经衰弱的治疗方法有哪些？神经衰弱是一种心理上的文明病，多出现在白领人群当中，这与白领一族长期脑力劳动过度，大脑得不到及时充分休息有关。神经衰弱症状表现主要有：疼痛、失眠、易怒、记忆力下降、抑郁、情感脆弱、容易兴奋等。平时在家中怎样治疗神经衰弱？对于患神经衰弱程度较轻的人来说，不妨养成每天早上练习下面几个瑜伽动作的习惯，有助振奋精神、放松身心、提高免疫力等。

编辑：WebEdit
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