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古代养生家主张“发宜多梳” 经常梳头的好处

2012年01月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2240

　　导读：梳头是我们每天都要做的事情，对于经常梳头的好处，不乱是我国古代医学还是现代医学研究，都证明梳头在养生、养发方面的功效。苏轼也曾谈到每天梳头的好处有助睡眠。而利用梳头养生的话，对于梳子材质选择上是有讲究的。

　　梳头的好处主要表现在养生以及养发方面。我国古代的养生家认为“发宜多梳”。而在古代医书以及养生典籍中，也有关于经常梳头的好处记载。

　　其中，医书《诸病源候论》有言：“千过梳头，头不白。”养生书《清异录》则指出养生有两件重要的大事，一件是洗脚，另一件就是梳头。另外，唐宋八大家之一的苏轼就梳头对促眠方面的好处更是深有体会，他仍为每天梳头一百多下，然后散着头发睡觉，就能够一夜熟睡到天亮。

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