赖床的坏处二:大脑缺氧
你想过冬季赖床的危害会至大脑缺氧这方面问题吗?人体处于睡眠状态时,大脑皮质的活动是被抑制住的。若早上赖床时间过长,大脑皮质被抑制的时间也随之被延长。这样的话,大脑供血量下降,进而容易因缺氧诱发头昏脑胀、精神不振等现象。