赖床的坏处四:影响消化
冬季赖床的人,不难发现自己早上赖床的时间会逐渐变得越来越长。这样对于正常吃早餐的时间也会造成影响。我们一天当中胃酸分泌时间是有规律的,若因此赖床导致胃肠功能不稳定的话,容易导致胃部不适、消化能力下降以及便秘等问题出现。