导读:一个合适的枕头能够预防、减少失眠情况,保护颈椎健康。那平时使用什么枕头好呢?有的人以为枕头越高越好,有的人却习惯睡扁平的枕头。对于什么样的枕头好这一问题,最主要的还是好合符自身颈椎生理曲度。
什么枕头好:看枕头高度
有的人以为枕头越高越好,有的人却习惯睡扁平的枕头。但枕头过高或者过低,都不是合适的枕头高度。有的人之所以患颈椎病,很大原因是枕头问题引起的。对于什么样的枕头好,最主要是看枕头高度是否颈椎生理曲度需求。另外,购买合适的枕头时,枕头的宽度也是有讲究的。