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女性怎样预防亚健康 改掉5种不良姿势

2011年12月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1021

　　导读：亚健康是一个大家都耳熟能详的词了。现时有很多慢性疾病都是由亚健康过度而来的。对于女性而言，平时5个不良姿势，比如弯腰塌背、低头走路、托腮思考等都会诱发亚健康出现哦。

　　女性怎样预防亚健康：

　　1、避免弯腰塌背。

　　很多人，特别是白领一族，工作累了就习惯趴在桌子上。长时间下来，会造出弯腰塌背的习惯。这样对于头部以及颈部健康伤害都比较大，进而埋下肩颈部健康隐患。

　　2、避免低头含胸走路

　　在这大街上时，你会发现有些女性是低头含胸走路的，你是否也是其中一员呢？是的话就要马上“戒掉”了。因为低头含胸走路，不但增加颈椎负担，也会影响到乳房健康。乳房长时间因含胸受到挤压时，会导致乳房变形、下垂等问题出现。

编辑：WebEdit
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