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“鼠标手”伤不起 电脑族如何防止鼠标手妙方

2011年12月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1086

　　导读：“鼠标手”是电脑族常患的手腕关节劳损病症。现时人们的生活和工作已经离不开电脑，这也就意味着“鼠标手”也将成为威胁手腕关节健康的大患。如何防止鼠标手，对手腕穴位进行按摩是预防和治疗鼠标手的有效方法。

　　如何防止鼠标手：

　　1、按摩腕关节

　　把大拇指指腹放在手腕侧部，食指、中指、无名指以及小指都放在手背侧部，然后对腕关节进行1分钟的揉捏，有助通经活络，促进血液循环，缓解碗关节疼痛。

　　2、按摩大陵穴和阳池穴

　　大拇指指腹按在大陵穴上，然后中指指腹按在阳池穴上，接着同时使力按压两处穴位1分钟，有助经络疏通以及关节的顺利活动。

编辑：WebEdit
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